Tentativa de homicídio

O jovem Samuel da Silva Santos, de 18 anos, foi alvejado com um tiro na cabeça na noite de quinta-feira (21), na Chã da Jaqueira.
De acordo com a Polícia Militar (PM), Samuel foi socorrido por populares para o Hospital de Urgência e Emergência. O estado de saúde não foi informado.

Acessor de imprensa da associação

O Acessor de imprensa da associação de moradores do bairro da chã da jaqueira (Anderson luis)Falou hoje na radio Gazeta AM sobre a delegacia que esta fechada a quase 2 anos.

Anderson cobrou dos órgãos competentes a reabertura da 2ª cia,Coisa que o presidente da mesma genivaldo (Geno)Vem fazendo aos órgão competente desde seu fechamento.

Em declaração ao JN(Jaqueira noticias) Anderson luis ainda afirma:Estamos fazendo o que deve ser feito na associação mas precisamos da compreensão dos órgão competente para resolver esta situação, pois o problema de segurança hoje é uma calamidade publica. Afirmou Anderson luis.

Deixe sua massa mais saborosa e nutritiva sem ganhar quilos extras

Substituições podem manter o prato mais saudável no seu cardápio

Não tem quem não fique com a boca cheia de água só de sentir o cheirinho de uma boa massa. Se ela vier acompanhada por um molho suculento, então, é tentação na certa.

Mas se por um lado elas são a sensação em restaurantes e bares do país e têm lugar garantido no almoço de domingo com a família, por outro, exagerar na dose na hora de saborear aquela macarronada pode fazer toda a diferença na sua dieta, colocando abaixo todo o seu esforço em manter um cardápio balanceado e o peso em dia, por isso, o ideal é substituir os ingredientes básicos da massa e do molho e consumir com moderação.

"Assim como qualquer outro prato, a massa tem nutrientes importantes para a dieta, porém, por seu alto teor calórico, é recomendado que se substitua alguns ingredientes para não prejudicar a saúde nem entrar em crise com os ponteiros da balança", explica a nutricionista do Dieta e Saúde, Roberta Stella. A especialista separou algumas dicas de substituições que vão fazer a massa caber na sua dieta sem preocupação.


Cor e saúde sem peso na consciência
Se você é daqueles que não comem legumes e verduras nem por decreto, tente colocá-los na receita da massa. Caso você seja um amante destas delícias que vêem da natureza, uma boa opção é colocá-los em pedaços no prato. Inclua brócolis, couve, batata, berinjela, cenoura, beterraba, espinafre e muitos outros na sua refeição.

Beterraba
É uma hortaliça rica em ferro, açúcares, vitaminas e sais minerais como sódio, potássio, zinco e magnésio. As vitaminas (A, complexo B e C) são aproveitadas pelo organismo apenas quando a beterraba é consumida crua.

Abóbora
De alto valor nutritivo, a abóbora contém grande quantidade de vitamina A, vitaminas do Complexo B e sais minerais como cálcio e fósforo.

Seu consumo é indicado para pessoas de todas as idades por ser de fácil digestão. "Na hora da compra, deve-se escolher abóboras de casca firme, sem rachaduras ou partes moles. Quando verde, deve ser conservada em lugar fresco e arejado. Na geladeira, ela dura de 3 a 4 meses", explica Roberta.


Espinafre
O espinafre é uma verdura de alto valor nutritivo. Possui minerais como ferro, cálcio e fósforo e vitaminas A e do Complexo B.

Ao comprar espinafre dê preferência ao de folhas frescas, de cor verde-escuro, firmes, limpas e sem marcas de picadas de insetos. Para conservá-lo por mais tempo, deve-se envolvê-lo em papel ou plástico e guardá-lo na geladeira, longe do congelador.

Vai uma semente aí?
Linhaça
É considerada como um alimento funcional, ou seja, que contém, além de seus nutrientes básicos (carboidratos, proteínas, gorduras e fibras), elementos que podem diminuir o risco de algumas doenças, pois seu uso contínuo proporciona aumento da defesa orgânica e redução do ritmo de envelhecimento celular.

Na composição da semente de linhaça estão presentes proteínas, fibras alimentares e ácidos graxos poli-insaturados (Ômega 3 e Ômega 6), que lhe conferem a propriedade de alimento funcional. A semente de linhaça é a mais rica fonte de Ômega 3 existente na natureza. "Este tipo de gordura é benéfico para afastar o risco de doenças cardiovasculares", explica a nutricionista do Dieta e Saúde.

Foragido da Justiça é preso com arma em Bebedouro

Ele é acusado de cometer homicídio e assalto no Baixo São Francisco

Policiais militares prenderam, na noite de ontem, o ex-detento Francisco de Assis Lima, que estava portando um revólver calibre 38 com a numeração raspada. Ele era considerado foragido da Justiça, já que tinha mandados de prisão expedidos pelas comarcas de Penedo e Porto Real do Colégio.

O delegado Ronilson Medeiros, de plantão na Central de Polícia, afirmou que Francisco de Assis responde a processos por crimes de homicídio e roubo praticados na região do Baixo São Francisco. "Na noite de ontem, terminou sendo capturado durante uma abordagem, com um revólver calibre 38", ressaltou.

Ronilson Medeiros afirmou que a situação de Francisco de Assis se agrava, já que a arma estava com a numeração raspada. "Ele foi autuado em flagrante e será conduzido para a Casa de Custódia da Polícia Civil, mas o delegado do 4º Distrito deve comunicar sua prisão para as comarcas onde ele já responde a processo", explicou Medeiros.

Durante se interrogatório, Francisco de Assis negou ser o dono da arma.

Aromaterapia e Reiki para mamães

Você já parou para pensar no significado da palavra amor? "Sentimento que induz a aproximar, a proteger ou a conservar a pessoa pela qual se sente afeição." Tem absolutamente tudo a ver com a visão que temos das mães, não é mesmo?

Fazendo uma analogia a esse sentimento encontramos na Aromaterapia um óleo que possui essas características do ponto de vista emocional: o óleo essencial de manjerona. Alguns estudiosos de Aromaterapia chamam a manjerona de "mãejerona", ou a grande mãe, que dá colo, acolhe, nutre e protege seus filhos trazendo aconchego.

A manjerona também transmite a segurança e a alegria da mesma forma que a mãe passa isso a seus filhos. As mães podem se beneficiar dos efeitos deste óleo e cuidar da sua saúde emocional utilizando aromatizadores de ambiente, sabonetes líquidos, sais de banho, óleos de massagem e escalda-pés produzidos com manjerona.

Veja abaixo algumas sinergias utilizadas na confecção dos produtos com o óleo essencial de manjerona, que podem ser encontrados em lojas de produtos naturais. Identifique o que mais lhe ajudaria neste momento:

Manjerona + cenoura + erva doce - esses três óleos em parceria trabalham o sentimento de acolhida e aconchego.
Manjerona + lavanda - lava e purifica as emoções, traz aconchego
Manjerona + bergamota - indicado na depressão pós-parto
Manjerona + cenoura - trabalha mágoas e ressentimentos
Manjerona + gerânio - traz coragem nas tarefas maternas do dia-a-dia, para enfrentar os desafios no papel de mulher e mãe
Manjerona + tangerina + vetiver - trabalha a autoconfiança
Manjerona + cipreste - quem disse que mãe também não precisa de colo ? Para trazer o conforto e o sentimento de acolhida
Através da Aromaterapia as mães podem ovter resultados surpreendentes do ponto de vista emocional: as emoções afloram, elas passam a se valorizar como mulheres, cuidar mais de si mesmas, aumentando sua autoestima e amor próprio.

É sempre bom alertar sobre os cuidados com as futuras mamães, pois alguns óleos possuem contra indicações durante a gestação. Por isso, para utilizar dos benefícios dos óleos essenciais é sempre necessário consultar um profissional de Aromaterapia, que pode orientar a utilização de forma segura e correta.

REI refere-se a parte espiritual, a essência energética cósmica e KI é a energia vital que está presente em todos os seres vivos. O Reiki é um sistema de cura pelo toque das mãos . O ato de impor as mãos sobre o corpo humano para transmitir bem-estar e aliviar a dor remete ao instinto. Quando se sente dor, a primeira coisa que as pessoas fazem é colocar as mãos sobre a região dolorida. Quando uma criança está doente ou com febre, o instinto materno a faz por a mão na testa da criança. O toque humano transmite calor, serenidade e cura.

É uma energia segura e inofensiva, sem efeitos colaterais ou contra-indicações. O Reiki é uma técnica que ajuda a recuperar e manter a saúde, reduzir o estresse, equilibrar e repor nossa energia.

E como as mães podem se beneficiar do REIKI ou até mesmo ajudar quem está bem próximo delas? Podem fazer um curso de REIKI e aprender a aplicar em si mesmas, na família e amigos. Ou podem procurar uma terapeuta que faça aplicação de Reiki.

O Reiki pode ser aliado a uma sessão de cromoterapia, shiatsu ou massagem relaxante potencializando seus benefícios.